martes, 6 de mayo de 2014

RUNNING, FOOTING O SIMPLEMENTE CORRER


Últimamente el running esta de moda, y es una moda a la que me he reenganchado después de 10 años de descanso (debido a los embarazos y por cuidado de mis hijos).

 Eso si la ultima vez que salí a correr se decía que ibas a hacer footing.

A principios de año entre las mamis del barrio nos animamos unas cuantas a salir y eso hace que salir a correr sea mas fácil, ya que no salimos solas y nos apoyamos las unas a las otras. 





Hoy os vengo a hablar de una herramienta que me parece fantástica para todos los que nos hemos aficionado al running para saber los recorridos que has realizado, tiempo, ritmo y kilómetros..... y guardar tu historial para saber como vas mejorando.

El programa se llama runtastic y te puedes descargar la versión mas simple en tu teléfono de forma gratuita, a mi con esta de momento me sirve.

Aquí os dejo la información de mis dos ultimas sesiones, una es la que nos mandamos las mamis  entre nosotras a través del teléfono para animarnos.








Y esta fué la última sesión que realizamos ayer. Como veis te marca desde el inicio los km. De esta forma si un día salimos sin el teléfono sabemos las rutas que podemos hacer y los km que tiene cada ruta.

Os digo esto por que yo y los teléfonos no nos llevamos bien y o me lo dejo en casa, o esta descargado, o no se donde lo he dejado, etc......, vamos que para mi no es algo imprescindible.







y tu te animas al running....



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